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Rigenerarsi con la Settimana Music Detox

6 marzo 2018

Di Dora Grieco
News Pagine Vegan

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STAGE DAL 25 APRILE AL 1° MAGGIO 2018

Rigenerarsi immersi nella natura benché accompagnati dalla musica e sostenuti da una giusta alimentazione: è quello che Casa Kara ci invita a fare, proponendo la Settimana di Music Detox e Relax sulle colline di Dolceacqua (IM) dal 25 aprile al 1 maggio 2018.
Lo stage sarà condotto da Luca Mongiardini, educatore alimentare del sistema Veganic, con un master in educazione e dietetica applicata, chinesiologo e posturologo professionista.

IL RICCO PROGRAMMA

Questo il programma:

• Corso di educazione alimentare. Percorso finalizzato alla comprensione delle regole elementari di una sana e corretta alimentazione.
• Escursioni assistite nei bellissimi percorsi alle pendici del Parco regionale delle Alpi Marittime, per migliorare e facilitare il processo di disintossicazione;
• Lezioni di educazione posturale di gruppo per elasticizzare muscoli, tendini e legamenti, al fine di facilitare la camminata e sciogliere i dolori muscolari.
• Risveglio muscolare mattutino nella pace della natura;
• Condivisione serale ed esercizi di respirazione e rilassamento;
• Riattivazione in spiaggia e sull’erba a piedi scalzi, per stimolare la preziosa sensibilità plantare;
• Percorso di soft detox con tisane depurative, estratti di frutta e verdure fresche e biologiche, aloe arborescens di Osvaldo Fresia e menù alcalino e 100% vegetale integrale.
• Festa di fine stage.

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Quali attività migliori per superare questo cambio di stagione ed avviarci verso il periodo estivo? Con la musica che accompagnerà i diversi momenti, per sottolineare ed esaltare l’emotività e per meglio fissare e ricordare le esperienze che andremo a vivere.

Con lo stage di Music Detox sperimenteremo uno stile di vita conforme alle reali esigenze del corpo, della mente e della Coscienza, immersi nella splendida natura delle colline della Liguria.

L’accoglienza sarà sulle alture di Dolceacqua (IM), tra gli ulivi della Val Nervia a pochi passi dal mare e dalla costa Azzurra, presso il Bed and Breakfast Casa Kara, dove potremo portare con noi anche i nostri cani e gatti -o altri animali- e presso l’Agriturismo La Cicala Stonata. Massima disponibilità di sistemazione, per sentirci veramente a “casa” e farci coccolare.

Penseranno a tutto gli organizzatori, offrendoci la pensione completa. I piatti saranno curati dalla chef Karin Ranzani, naturopata RIZA e appassionata di alimentazione naturale, diplomata presso la scuola del. Dott. Franco Berrino.

Per saperne di più…

veganic | educazione alimentare | educazione posturale | musica | passeggiate

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